Impressionen aus meiner Küche
Verschiedene gesunde basische Menus!
Kürbissuppe
Varinikis
Linsensuppe
Schmorgurken mit Kartoffeln
Kichererbsen/weiße Bohnensuppe(Zaubersuppe aus Hexenkochbuch!)
Bulgur
Avokadomus mit Dünstkartoffeln
Pizza Ventura
Peter-Müsli
Herztee nach Eva Aschbrenner!
Roggen Vollkornbrot
Anfertigen einer Vollkorn-Dinkel-Pizza- Ventura
Herztee nach Eva Aschbrenner
Wenn ich Walnüsse für das Müsli knacke, dann sammle ich die Kämbchen!
Zubereitung eines Herzkräftigungstee nach Eva Aschbrenner:
10 Kämbchen in einen kleinen Topf und etwa 1/2 Liter Wasser (z.B. Volvic) dazu!
2 Minuten aufkochen und 10 Minuten ziehen lassen, dann abgießen durch ein Sieb in eine
Tasse!
Der Tee senkt den Blutdruck und stärkt das Herz!
Roggen-Vollkornbrot aus Sauerteig, selbst gemacht!
Ihr werdet es nicht glauben doch das was ich hier aufgeführt habe reicht mir eigentlich,
das esse ich Tag für Tag im Wechsel!
Wenn meine Frau nicht ab und zu mir irgend eine Menu mit irgent welchen Fleischbällchen
vorsetzen würde, die ich jedoch alle heraus sammele und entsorge, dann wäre ich perfekt!